কমলাৰ উপকাৰিতাসমূহৰ বিষয়ে জানেনে?
শীতকালৰ বজাৰত সহজেই উপলব্ধ কমলা। এই কমলা কেৱল সোৱাদযুক্তই নহয় ই স্বাস্থ্যৰ বাবেও উপকাৰী। কমলা ভিটামিন C-ৰ শ্ৰেষ্ঠ উৎস বুলি গণ্য কৰা হয়। ৰোগ...
ৰবাব টেঙাৰ উপকাৰিতাসমূহ জানেনে?
ৰবাব টেঙা সকলোৱে খাই ভাল পায়। এই সময়ত বজাৰত উপলব্ধ ৰবাব টেঙা। এই ফলবিধ যিমানেই সোৱাদযুক্ত সিমানেই পুষ্টিকৰ। জাৰৰ দিনত ৰ’দৰ তাপ লৈ এই...
কচুৰ আছে এইসমূহ উপকাৰিতা
অসমীয়া সমাজত কচুৰ জনপ্ৰিয়তা অধিক। প্ৰতিজন অসমীয়া লোকেই কচু খায়। কচু শাক বিভিন্ন ধৰণে খোৱা হয়। কিছুমানে ইয়াক জালুক দি, কিছুমানে ঔটেঙাৰ সৈতে আঞ্জা...
বেঙেনাৰ আছে এইসমূহ উপকাৰিতা
বেঙেনা ভাৰতীয় পৰিয়ালৰ আটাইতকৈ প্ৰিয় পাচলি। ইয়াৰ পৰা বহুতো ৰেচিপি তৈয়াৰ কৰা হয়। বহুলোকে ইয়াক ভাজি বনাই খাই যদিও বহুলোকে পিটিকা কৰি খোৱাটো পচন্দ...
মধুৰী আমৰ আছে এইসমূহ উপকাৰিতা
মধুৰী আম হৈছে এবিধ পুষ্টিকৰ ফল। মধুৰীৰ ফলৰ লগতে পাতবোৰ উপকাৰিতাৰে সমৃদ্ধ। মধুৰীক ইংৰাজীত ‘Guava’ বুলি কোৱা হয়। মধুৰী পুষ্টিৰে ভৰপুৰ, ইয়াত অধিক ভিটামিন...