সুৰাপান নকৰি স্বাস্থ্য সচেতন হৈ থকা বলীউডৰ চেলিব্ৰিটি
বলিউডৰ চেলিব্ৰিটিসকল সাধাৰণতে তেওঁলোকৰ আকৰ্ষণীয় জীৱনশৈলীৰ বাবে ঈৰ্ষাৰ পাত্ৰ হয়, কিন্তু কিছুমানে এই বিলাসিতাৰ বাহিৰলৈ গৈ ফিটনেছ আৰু স্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলী গ্ৰহণ কৰে। ইয়াত এনে...
বিশ্বৰ আটাইতকৈ দীৰ্ঘজীৱী মানুহৰ এই ৫টা অভ্যাসৰ মিল আছে…
কেতিয়াবা ভাবিছেনে কিছুমান কেনেকৈ মানুহে ১০০ বছৰৰো অধিককাল জীয়াই থাকে? এইটো কেৱল ভাগ্য বা ভাল জিনৰ কথা নহয়। এই “চুপাৰ-এজাৰ”সকলে কিবা এটা সঠিকভাৱে কৰিছে—ইয়াত...
মৰ্নিং ৱাক নে ইভিনিং ৱাক? ওজন কমাবলৈ কোনটো ভাল?
পুৱাৰ খোজকঢ়াটো এটা সহজ অথচ অত্যন্ত ফলপ্ৰসূ ব্যায়াম, যিয়ে শৰীৰৰ স্বাস্থ্য আৰু ওজন নিয়ন্ত্ৰণত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। এই প্ৰবন্ধত পুৱাৰ খোজকঢ়াৰ উপকাৰিতা, ইয়াৰ...
এবছৰত ৪৬৪ কোটিতকৈ অধিক টকা উপাৰ্জন কৰিছে এইজন ইউটিউবাৰে…
জিমী ষ্টিফেন ড’নাল্ডছন, যাক সকলোৱে মিষ্টাৰ বিষ্ট (MrBeast) নামেৰে জানে, তেওঁ বিশ্বৰ আটাইতকৈ জনপ্ৰিয় আৰু ধনী ইউটিউবাৰসকলৰ ভিতৰত অন্যতম। শেহতীয়া তথ্য অনুসৰি, তেওঁ এবছৰত...
পনীৰ আৰু কণী: কোনটোত বেছি প্ৰ’টিন? জানক ইয়াৰ উপকাৰিতা
পনীৰ আৰু কণী যদিও সম্পূৰ্ণ ভিন্ন খাদ্য, দুয়োটাৰে পুষ্টিগুণ অতুলনীয়। দুয়োটাতে প্ৰ’টিন আৰু অন্যান্য গুৰুত্বপূৰ্ণ পুষ্টি উপাদান থাকে, যিয়ে আপোনাক সুস্থ, তৃপ্ত আৰু শক্তিশালী...