ঔটেঙাৰ বহু ঔষধি গুণৰ বিষয়ে বহু নজনা কথা

আমি সকলোৱে ঔটেঙা বিভিন্ন ব্যঞ্জন বনাই খাওঁ। বহুতে ঔটেঙা মাছৰ সৈতে বা বিভিন্ন পদ্ধতিৰে আঞ্জা বনাই খায়। লগতে বেছিসংখ্যক মানুহে ঔটেঙাৰ আচাৰো বনায়। কিন্তু ঔটেঙাৰ ঔষধি গুণৰ কথা আপুনি জানেনে?

ঔটেঙাৰ বিষয়ে বহু নজনা কথা –
ইয়াত ভিটামিন B, ভিটামিন C, বিতা কেৰোটিন, ৰাইবফ্লেভিন, কাৰ্বহাইড্ৰেট, প্ৰটিন, কেলচিয়াম, ফচফৰাছ, ফাইবাৰ ইত্যাদি পোৱা যায়।

১. ডায়েবেটিচ ৰোগত ঔটেঙা খালে সুফল পোৱা যায়। তেজৰ শৰ্কৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত ই সহায় কৰে। সেয়েহে ডায়েবেটিচ ৰোগীয়ে মাজে মাজে ঔটেঙাৰ ব্যঞ্জন খোৱা উচিত। ঔটেঙা ৰদত শুকুৱাই গুৰি কৰি পাউদাৰ হিচাবে সংৰক্ষণ কৰিও থব পাৰি। ডায়েবেটিচ ৰোগীয়ে মাজে সময়ে এই পাউদাৰ খাব পাৰে । অফ চিজনত খাব পাৰি আৰু ৰোগীয়েও সুফল পাব।

২. কোষ্ঠকাঠিন্যত ঔটেঙা খালে সুফল পোৱা যায়।

৩. মেদবহুলতাত ভোগা সকলে ঔটেঙা খালে সুফল পাব। টেঙাই এনেও চৰ্বি কাটে। গতিকে মেদবহুল লোকে ঔটেঙা খোৱা উচিত।

৪. কলেষ্টৰল বৃদ্ধি হলে ঔটেঙা খালে সুফল যায়।

৫. চুলিৰ গুৰিত উফিৰ সমস্যা হলে ঔটেঙাৰ ভিতৰৰ বিজলুৱা অংশৰে চুলি ধুব লাগে। ই চুলিৰ উজ্জ্বলতাও বৃদ্ধি কৰে। ঔটেঙা বিজলেৰে মূৰ ধোৱা পৰম্পৰা অতীত কালৰে পৰা চলি আহিছে।

354 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Popular

More like this
Related

দেউতাকৰ পৰা পাইছিল অৱহেলা, হতাশাত ভুগিয়েই নীৰজ শৰ্মাৰ ভয়ংকৰ কাণ্ড!

কণমানি গৌৰৱ-কৌশিকক কোনে হত্যা কৰিলে? ৰাজ্য কঁপোৱা ওদালগুৰিৰ হত্যাকাণ্ডৰ...

সতীয়া ভাতৃয়েই শেষ কৰিলে নিস্পাপ গৌৰৱ-কৌশিকক! আৰক্ষীৰ তদন্তত পোহৰলৈ ন ন তথ্য

যিকোনো পিতৃ-মাতৃৰে বুকু কঁপি যোৱা ঘটনা। শুকুৰবাৰে পৰীক্ষা দিবলৈ...

দুদিনীয়া ভ্রমণসূচীৰে কুৱেইটলৈ প্রধানমন্ত্রী নৰেন্দ্র মোদী

দুদিনীয়া ভ্রমণসূচীৰে কুৱেইটলৈ প্রধানমন্ত্রী নৰেন্দ্র মোদী। ৪৩ বছৰৰ মূৰত...

ভূমিকম্পৰ জোকাৰণি, চৌদিশে হাহাকাৰ

পুৱতি নিশা চুবুৰীয়া ৰাষ্ট্ৰ নেপালত অনুভূত হয় ভূমিকম্পৰ জোকাৰণি। আজি...