দৈনিক মাত্ৰ ৩০ মিনিট খোজ কাঢ়িলে হৃদৰোগৰ আশংকা ৩৫% পৰ্যন্ত হ্ৰাস পাব পাৰে আৰু জীৱনকাল ৭ বছৰলৈকে বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
বিভিন্ন গৱেষণা আৰু স্বাস্থ্য সংস্থাসমূহৰ...
সাঁতোৰাৰ সময়ত দৌৰাৰ তুলনাত মগজুলৈ অক্সিজেন-সমৃদ্ধ তেজ অধিক প্ৰবাহিত হয়। বৈজ্ঞানিক গৱেষণা অনুসৰি, একে তীব্ৰতাত সাঁতুৰিলে মগজুলৈ তেজৰ প্ৰবাহ প্ৰায় ১৪% অধিক বৃদ্ধি পায়,...