জাংক ফুডৰ প্ৰতি আসক্তি বাঢ়িছে নেকি? গৱেষকসকলে পিজ্জা আৰু বাৰ্গাৰ খোৱাৰ ইচ্ছা হ্ৰাস কৰাৰ উপায় দিছে…
জাংক ফুডৰ প্ৰতি আসক্তি কমোৱাটো সহজ নহয়। কঠোৰ খাদ্যাভ্যাসত থকাৰ পিছতো নিশ্চয়কৈ বাৰ্গাৰ বা পিজ্জা খাবলৈ মন যাব। অন্ততঃ চচ্চেজ, চালামি বা চিকেন নাগেটছ...
অধিক তেল, নিমখ, চেনি আৰু কম প্ৰটিনযুক্ত খাদ্য; পৰিৱৰ্তিত ভাৰতীয় খাদ্যসমূহ হৈ পৰিছে ৰোগৰ মূল কাৰণ : ICMR-INDIAB
আজিৰ সময়ত মানুহৰ খাদ্যাভ্যাসত দ্ৰুতগতিত পৰিৱৰ্তন আহিছে। পূৰ্বে য’ত পৰম্পৰাগত আৰু সতেজ খাদ্য সাধাৰণ আছিল, তাত এতিয়া প্ৰচেছড আৰু পেকেজিং কৰা খাদ্যৰ ব্যৱহাৰ বৃদ্ধি...
বাৰিষাৰ সময়ত যদি আপোনাৰ গাড়ীখন ৰাস্তাৰ মাজত ৰৈ যায় তেন্তে এই কামটো কৰক
বৰষুণৰ বতৰে বহু সমস্যাও কঢ়িয়াই আনে। ৰাস্তাত পানী জমা হোৱা, ট্ৰেফিক জাম আৰু মাজপথত গাড়ী বন্ধ হৈ যোৱাটো সাধাৰণ সমস্যা। এনে পৰিস্থিতিত বুদ্ধিমত্তা আৰু...
কণী-চিকেন-পনীৰ… ক’ত আছে পৰ্যাপ্ত প্ৰ’টিন?
প্ৰ’টিন আমাৰ শৰীৰৰ বাবে এক অতি প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান। ই পেশী গঠনৰ পৰা আৰম্ভ কৰি হাড়ৰ মজবুতকৰণ আৰু সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে অপৰিহাৰ্য। প্ৰ’টিন বিভিন্ন...
পেটৰ চৰ্বি বৃদ্ধিৰ কাৰণ: পেট কিয় বাঢ়িছে? এই ৫টা কাৰণেই দায়ী
আজিকালি পেটৰ চৰ্বী বা বেলি ফেট কেৱল শকত হোৱাৰ লক্ষণ নহয়, ই অস্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলীৰো ফল। বেলি ফেটৰ অৰ্থ হৈছে পেট আৰু কঁকালৰ চাৰিওফালে জমা...