কিদৰে শৰীৰত হিম’গ্লবিনৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰিব?
হিম'গ্লবিন শৰীৰৰ কাৰণে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ উপাদান। এই উপাদানৰ কাৰণেই তেজৰ ৰং ৰঙা হয়। বিশ্বত বহু লোকে হিম'গ্লবিনৰ অভাৱত ৰক্তহীনতাত ভোগে। কিন্তু কিছুমান খাদ্য নিয়মিত...
মৃত্যুৰ পূৰ্বে এজন ৰোগীক ৰখা হয় লাইফ ছাপৰ্টত, কি এই লাইফ ছাপৰ্ট?
আমাৰ শৰীৰটো এটা জটিল যন্ত্ৰৰ দৰে। শৰীৰৰ কিছুমান অংগৰ কাম ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ যে যদি তেওঁলোকে কাম কৰা বন্ধ কৰে, এজন মানুহ জীয়াই থাকিব নোৱাৰে।...
তৰমুজত আছে আচৰিত পুষ্টিগুণ
তৰমুজ এবিধ গ্রীষ্মকালীন ফল। ইয়াত প্রচুৰ পৰিমাণে পুষ্টি, ভিটামিন আৰু খনিজ আইৰণ থাকে। তৰমুজত শতকৰা ৯২ ভাগ পানী থাকে, প্রাকৃতিকভাৱে ইয়াত কোনো চর্বি নাথাকে।...
কিয় মহিলাসকলে পুৰুষতকৈ বেছি সময় শুব লাগে?
মানসিক, শাৰীৰিক আৰু আৱেগিকভাৱে স্বাস্থ্যৱান হৈ থাকিবলৈ যথেষ্ট টোপনিৰ প্ৰয়োজন। যেতিয়া লকডাউনে সমগ্ৰ পৃথিৱীজুৰি অস্থিৰ পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰিছিল, সেই সময়ত বেছিভাগ লোকৰ বাবে ঘৰটো...
জালুকৰ আচৰিত গুণাগুণবোৰ জানেনে?
জালুক আমাৰ দৈনন্দিন খাদ্য সামগ্ৰীৰ অন্তৰ্গত এবিধ বিশেষ প্ৰাকৃতিক উপাদান। ৰান্ধনীশালত যেতিয়াই কোনো মছলাযুক্ত আহাৰ তৈয়াৰ কৰা হয় বা সেউজীয়া চালাডৰ গুণ অধিক সোৱাদযুক্ত...